Hoje, dia 4 de fevereiro, é comemorado o Dia Internacional de Combate ao Câncer. O câncer ainda é a segunda maior causa de óbitos no mundo depois da doenças cardiovasculares, e é importante que a gente fale um pouco sobre a prevenção.
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Fatores de risco
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Existem alguns fatores de risco bastante claros, dentre eles, temos os que não podemos evitar, como o envelhecimento, quanto mais tempo vivemos mais chances temos de desenvolver o câncer.
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Por outro lado, temos aquelas situações em que podemos evitar ou reduzir as chances de ficarmos doentes. Seguramente a causa evitável mais importante que existe é o cigarro. Aquelas pessoas que fumam, ou convivem com fumantes – o que chamamos de fumantes passivos -, devem ficar bastante atentas às doenças pulmonais relacionadas ao cigarro.
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E onde estão essas doenças?
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Em basicamente em todos os sítios do nosso corpo:
- cavidade oral
- garganta
- esôfago
- estômago
- pâncreas
- pulmão
- colo uterino
- bexiga
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Então, é extremamente importante ficar longe do vício e/ou de pessoas que fumem.
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Outra condição é a do álcool. O álcool e o fumo são condições independentes, ou seja, só o álcool ou só o fumo são fatores importantes para a formação dos tumores, e quando eles estão unidos possuem um efeito multiplicativo.
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Evitar o excesso de radiação solar, procurar ter uma boa alimentação as custas de vegetais, evitar o excesso de gordura e tentar ao máximo controlar o seu peso.
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Algo extremamente importante nessa luta contra o câncer são as avaliações médicas periódicas, então procure o seu médico de confiança, e realize aqueles exames periódicos indicados para cada faixa etária, e ver quais exames se encaixam melhor para a sua situação.
